幸せだ

  • 2017.11.12 Sunday
  • 21:28

すこし
忙しくて
気持ちも、体も
お疲れ気味


でもね





ジュリアスのトリミングも
できたし





りりちゃんも元気だし






娘のお土産の
プリンも美味しいし






お部屋の
みどりちゃんたちも
元気だし




ある女性の言葉


「自己肯定」より
「自己受容」


「好きなことをやるより
やりたくないことを
やめる」


そんなこととばも
心に染みるし







太陽の光を閉じ込めた
優しい光で

なんだか

ほっとする。



幸せだ


今日も
幸せな1日だった。




そんなふうに
感じる自分に


ほっとする。



ご訪問ありがとうございますm(__)m










コメント
こんばんは

まさに・・・久しぶりに訪問してホッとするブログに出会いました。
今日の新聞の女性の精神科のドクターのエッセイにも欝になりそうな時は自己を肯定すること・・って・・でも、いつも肯定するって?って・・我を張ってることにならないか・・とかね・・・そう・・受容するのですね♪

そして・・気持ちが沈んだ時、「何か好きなことを思い切りして下さい!」ってドクターはいうけど、そんな急に好きなことって?って・・思う・・時間も、お金もないのに・・って・・でも・・そう・・やりたくないことをしない!

それだけでどれだけ気持ちが楽になるんだろう^0^

掃除・・埃やチリじゃ死なない
料理・・・面倒なら買ってくるか外食
片づけ・・慌てるな・・やりたいときは必ず来る!
  正月までに?なんのなんの、月日が過ぎるだけさ♪

・・って・・言い訳沢山♪

でも・・すご〜〜く気持ち楽なるわ♪

ですよね〜〜

そう・・それが、自然に一番気楽過ごせて、普通に過ごせる・・って素晴らしいこと!

ワンズの暖かさが恋しい季節になってきました。

ギュッと抱きしめたい衝動に駆られます

でも・・・無い・・無い物を悲しむより、ある物、ささやかでも、そこにある幸せを感じる・・・

いつもね・・ハッと気が付くの・・・ここへ来ると・・ありがとう〜〜〜^0^

風邪、気をつけて下さいね・・・治りにくいし・・・流行っています。
疲れすぎないで、美味しいプリン食べて、そのひと時の幸せを分けて頂きました♪


  • kinshiro
  • 2017/11/12 10:43 PM
やりたく無い事をやめる
本当にその通りですね。
それに〜
普通に過ごせる今この時が
幸せな時間ですね。

ジュリくん
トリミング行って来たんですね〜
さっぱりだね〜ジュリくん。

ベス母さん
体調はどうですか?
大分寒くなりましたね〜
暖かくしてお過ごし下さいね。
  • kana
  • 2017/11/12 10:58 PM
☆kinshiroさんへ

不定期ブログに
ご訪問ありがとうございますm(__)m

ホットしてくれましたか?(*^^*)
よかったぁ〜

この女性は、福井の女性で
若年性乳ガンで闘病中の方です
偶然見た、ドキュメンタリー番組
医師より、闘ってる女性たちの言葉に
ハットさせられます。

自己受容
肯定ばかりしていたら、我の強さばかりになってしまう

好きなこと?
まさに、おっしゃる通り
動けないのに何するの?
それならば視点を変えることも大切です

やりたくないことをやらなければ
ストレスで涙も出ない!
本当に、適材適所で
そんな番組に出会うと
ホットします!

温もりの恋しい季節になりましたね
手を伸ばして
金四郎くんを抱く真似してみてはいかがですか?
寝ている隙に
入っているかもしれませんよ!

無いものを恋しくなるのは
皆おんなじです。

ありがとう
なんて、言われると恥ずかしいですね
(^_^;)
とても嬉しいです!

美味しいものを食べて
ちゃんと寝る
そんな当たり前の日常を
今日もおくります!(*^^*)

コメントありがとうございますm(__)m

  • ベス母
  • 2017/11/13 6:03 AM
☆kanaさんへ

不定期更新のブログに
ご訪問ありがとうございますm(__)m

気持ちが軽くなる言葉に
とても敏感になっています

自分の状況は
自分にしかわからないものね

だから
自分を追い詰めないことに
注意しています
kanaさんも、頑張りすぎるから
気を付けてよ!

ジュリアスのトリミング
できましたよ!(*^^*)

寒くなりました
kanaさんも、ご自愛くださいね

コメントありがとうございますm(__)m

  • ベス母
  • 2017/11/13 6:06 AM
インスタで全部拝見したよね(笑)
リアルタイムで見れるので嬉しくて

時々遅れることもあるけど

昨日なんかは直ぐにりりちゃんにも逢えたし

ランデブー〜
昭和の響きが最高で、そして笑えました

今日も
幸せな1日だった・・・
多くは望まないけど、そう思えてい一日が終われば最高ね
  • モカママ
  • 2017/11/13 10:00 AM
今日も幸せな1日だった
そんなふうに感じる自分にほっとする

…って感じられるベス母さんがステキです(*^-^*)
自己肯定より自己受容、か
かみしめてみる!!

優しいお嬢さんのお土産、ホッとしますね
急に寒くなってきましたし体調に気を付けて下さいね
  • kyonk
  • 2017/11/13 3:23 PM
何でもないようなことが
幸せだったと思う〜♪
みんな変わりないってことが一番ですね

みんな ブログもインスタもやってる
凄いな〜 偉い!
みんなに 友達申請してと言われていますが
私はいまだにガラケーです
 
  • えふ
  • 2017/11/14 11:50 AM
急に寒くなってきて、
心も身体もちょっとつらい季節
ですね。
そしてこれから忙しい師走が
やってくる。
頑張り屋さんのベス母さん、
無理しないでくださいね。

色々あるけれど、なんだかんだ
言って、やっぱり幸せ!
わかります。
私もおんなじこと思います。
  • キキ
  • 2017/11/14 10:49 PM
☆モカママさんへ

不定期ブログに
ご訪問ありがとうございますm(__)m
おまけに
コメントのお返事も遅いときて
ごめんなさいm(__)m

Instagramは
簡単にアップできるので
いつも見てくださってありがとう

多くは望みません
本当に
小さなことに、幸せ感じます。

単純に、生きる
それもいいですよね。

コメントありがとうございますm(__)m

  • ベス母
  • 2017/11/16 7:21 PM
☆kyonkさんへ

不定期ブログに
優しいコメントをありがとうございます
m(__)m

うれしい…とか
悲しいとか…
空がキレイ…とか
感情があることに幸せ感じたりします。

そういう自分は幸せなんだと
つくづく思います。

幸せ感情
うつりましたか!

自己受容
そう思えるようになったら楽チンです

コメントをできないでいますけど
kyonkさんのブログで癒されています。

コメントありがとうございますm(__)m


  • ベス母
  • 2017/11/16 7:26 PM
☆えふさんへ

コメントのお返事が遅くなってごめんなさいm(__)m

不定期ブログ、継続中です。

そうそう
何でも無いようなことに
本当に幸せ感じます

そういう年になったのかな?
まぁー
幸せならいいかしらね!(笑)

コメントありがとうございますm(__)m

  • ベス母
  • 2017/11/16 7:28 PM
☆キキさんへ

お返事が遅くなってごめんなさいm(__)m

今月から
本気で忙しいです…
でも
それも、ありがたいことだと
感じます。

そうですよね!
小さな出来事
小さな、発見
そういう事にも
幸せ感じますよね!

みんなもおんなじですね!

コメントありがとうございますm(__)m

  • ベス母
  • 2017/11/16 7:32 PM
やりたくないことはやらない!

確かにそうですね。

すごく心に沁みます。

嫌と言えなくて今まで我慢してやってきたこと、

付き合いたくない人と我慢して付き合ってきたこと

自分の人生あと何年残っているかと思うと嫌なことは嫌!と


会って楽しくない人はたとえ身内でも会わないようにしています。

でもベス母さんは毎日、

365日周りに気づかいして生活しているんじゃない?

心配だなぁ〜
  • yukiko
  • 2017/11/18 7:17 AM
☆yukikoさんへ

ねぇ〜!
そうですよね!

好きなことをやりなさい!
と、言われても
何をすれば?
今の状態でなにができる?
と、なるけれど

やりたくないことを
やめる!
これって、発想の転換ですね

気持ちが楽になります

付き合いたくない人とは
付き合わないですね〜!
仕事場は、仕事と割りきってます。

気遣いをしてるように見えますか?
そんなに
してないんですよ!(笑)
好きな人にしか
やれないたちですから〜!

でも、yukikoさんに
そういってもらえて
心配してもらえると
嬉しいなぁ〜!

コメントありがとうございますm(__)m

  • ベス母
  • 2017/11/18 9:05 PM
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